Selbstliebe ist die vollständige Selbstannahme Deiner Person mit allen Anteilen. Authentisch leben und Dich selbst zur Priorität Deines Lebens machen.
Leadership ist die Fähigkeit, andere Menschen für die eigene Vision zu begeistern. Sie zu inspirieren und zu motivieren, dass sie als Team gemeinsam großartige Ergebnisse erzielen wollen.
Leadership/ Unternehmensführung Read More »
Von emotionalem Essen sprechen wir dann, wenn unerwünschte Emotionen durch Essen kompensiert werden. Meist handelt es sich hier um süße oder fettreiche Snacks, die nichts mit Hunger zu tun haben, sondern die Stimmung heben sollen.
Emotionen regulieren bedeutet, durch Beeinflussung und Wahl der Situation die Gefühle und Emotionen (um)zulenken. Wir können hier bewusst eingreifen und uns neu entscheiden.
Emotionen regulieren Read More »
Emotionale Sicherheit heißt, dass wir ein Fundament aus uns selbst heraus erschaffen. Wir fühlen uns in Beziehungen sicher, unsere Gefühle auszudrücken und angenommen zu werden.
Emotionale Sicherheit Read More »
Beziehungen gehen nicht ohne Grund zu Ende. Dafür gibt es viele Anzeichen. Schwierigkeiten, Gefühle auszudrücken, eine distanzierte Atmosphäre und es fehlt die emotionale Verbindung.
Warum Beziehungen enden Read More »
Das Verhaltensmuster eines People Pleaser ist die Suche nach Anerkennung. Sie tun Dinge, die stark von Zustimmung und „gebraucht werden“ geprägt sind.
Unter Sexualität verstehen wir alle Verhaltens- Gefühls- und Denkweisen, die der Fortpflanzung dienen und mit dem Sexualtrieb in Verbindung stehen.
Das Heartset, die Intelligenz des Herzens besitzt die größte Kraft. Eine Balance, die im Selbstbewusstsein und im Selbstvertrauen ruht.
Von unerwiderter Liebe sprechen wir dann, wenn wir für eine Person starke Gefühle hegen, die nicht in der Intensität erwidert werden und/ oder die nichts davon weiß.
Barfußlaufen ist unsere natürliche Laufbewegung und gesund für den ganzen Körper und unser Bewegungssystem.
Barfusslaufen und mein Erfahrungsbericht Read More »
Das Konzept eines Soulmates stammt daher, dass Menschen sich “diese eine große Liebe” wünschen. Und tatsächlich gibt es das auch, dass Menschen sehr stark harmonieren.
Wie finde ich meinen Soulmate? Read More »
Eine erfüllte Beziehung, liegt in erster Linie an uns selbst. Haben wir Altlasten losgelassen und sind mit uns im Reinen, können wir uns auf eine neue Partnerschaft voll einlassen.
Erfüllte Beziehungen Read More »
Ein Verhaltens- oder Beziehungsmuster ist eine Abfolge von Verhaltensweisen in bestimmten Situationen oder sozialen Interaktionen, die sich wiederholen.
Verhaltens- und Beziehungsmuster Read More »
Achtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung des aktuellen Moments mit allen Sinneswahrnehmungen. Ein wichtiger Aspekt: Es findet keine Bewertung statt.
Selbstbewusstsein ist das Bewusstsein Deines Selbst und hat mehrere Bedeutungsebenen. Das Erlebnis der Einheit Deiner Person im Gegensatz zur Außenwelt.
Dich selbst zu reflektieren ist der Weg zu Deiner persönlichen Weiterentwicklung und eine Form der bewussten Selbstwahrnehmung.
Der Selbstwert ist durch unsere Erfahrungen geprägt und bestimmt, wie wir über uns denken, wie wir fühlen, wie wir lieben und wie wir handeln.
