Ernährung

Definition von gesunder Ernährung: Mehr pflanzliche als tierische Lebensmittel & nur geringe Mengen an Fett, Salz & Zucker. Viel Flüssigkeit, am besten Wasser.

Ernährung

Ernährung bedeutet Nahrungs- bzw. Nährstoffzufuhr und hat den Zweck, die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit zu erhalten.

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