TRANSFORM YOUR BODY

Leichte Brise

2 Monate Transformation in Hamburg

Nehme Dir eine Auszeit aus dem Alltag. Wenn Du mit
Dir selbst und Deinem Körper zufrieden bist, gibst Du
dieses Lebensgefühl an andere Menschen weiter.

Du erreichst Deine gesteckten Ziele mit Freude und der nötigen Power. Nehme Dir wieder Zeit für Dich selbst, Deinen Körper und Deine Bedürfnisse. 

Body

Nach einer Anamnese ermitteln wir das passende Trainingsprogramm für Dich und machen Dich fit für den Alltag. Ich zeige Dir, das Fitness jede Menge Freude machen kann. Von mir bekommst Du effektive Unterstützung und Lebensqualität.

Mind

Beim Gehen in der Natur gestaltet sich die Auseinandersetzung mit Deinem Thema kreativer. Dein Blick wird weiter, Deine Sinneswahrnehmungen geschärft, Du findest zur Ruhe und Altes kann leichter los gelassen werden.

Soul

Die Lomi-Energiemassagen runden Dein Gesamtpaket ab. Deinen Körper entspannen und von Gedanken los lassen. Du tauchst ein in die traditionelle hawaiianische Massage-Kunst, der Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Leichte Brise

2 Monate Transformation:

Frische Brise

3 Monate Transformation in Hamburg

Wie schön, dass Du etwas für Dich tun möchtest. Transformation beginnt mit Dir: Von innen nach
außen sichtbar und ist nachhaltig.  

Ich begleite Dich auf allen 3 Ebenen:
Body, Mind, Soul mit der Freudenberg-Methode®. Im persönlichen Kontakt mit Dir arbeite ich körperzentriert.

Body

Bewegung und Sport läßt Dich Deinen Körper spüren und schafft die Verbindung zwischen Körper und Geist. Durch Muskelaufbau im Personal Training gewinnst Du an Energie und Power zurück. Freude, Leichtigkeit und ein gestärktes Selbstbewusstsein sind die Folge.

Mind

Transformation beginnt im Geist. Nicht mehr dienliche Glaubenssätze spüren wir auf und kommen dadurch Deinen gewünschten Zielen auf eine leichte, fast spielerische Art näher. Das erreichen wir am besten in der Natur, um Deine Sinneswahrnehmungen anzusprechen.

Soul

Um aus dem Denken ins Fühlen zu gelangen, erhältst Du Lomi Energiemassagen. Die Massage lädt zum Loslassen ein und eröffnet Dir den Raum für Annahme, Mitgefühl und Geborgenheit und bringt den natürlichen Energiefluss wieder in Schwung.

Frische Brise

3 Monate Transformation:

Steife Brise

6 Monate PREMIUM Transformation in Hamburg

Mut bedeutet, Dich Deinen Herausforderungen zu stellen
und diesen Weg aktiv in Deinem Tempo zu gehen. Dabei unterstütze ich Dich ganzheitlich. 

Du genießt 6 Monate meine volle Aufmerksamkeit und bekommst jede Menge Motivation. Transformation darf leicht sein mit der Freudenberg-Methode®.

Body

Ich stärke Dich mit einem auf Deine Bedürfnisse abgestimmten Personal Training und eine verbesserte Work-Life-Balance. Eine Kombination aus Bewegung, Fettstoffwechsel aktivieren und Muskeln kräftigen.

Mind

Regelmäßig begegnen wir uns zu einem aktiven Coaching in der Natur zum achtsamen Austausch. Ich unterstütze Dich intensiv in Deinem Transformations-Prozess. Du erhältst von mir wertvolle Tools zur Selbsthilfe.

Soul

Du bekommst Lomi Energiemassagen, eine Ganzkörpermassage aus Hawai. Sie unterstützt Dich dabei, ins Gleichgewicht zu kommen. Alte Verhaltensmuster können sich auf körperlicher und seelischer Ebene auflösen. 

Steife Brise

6 Monate PREMIUM Transformation:

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