TRANSFORM YOUR BODY

Leichte Brise

2 Monate Transformation in Hamburg

Wenn Du mit Dir selbst und Deinem Körper zufrieden bist, gibst Du dieses Lebensgefühl an andere Menschen weiter.
Du erreichst Deine Ziele mit Freude und der nötigen Power. 

Smart-Training nach der Freudenberg-Methode®: Ich begleite Dich auf allen 3 Ebenen: Body, Mind, Soul. Nehme Dir wieder Zeit für Dich selbst, Deinen Körper und Deine Bedürfnisse.

Body

Nach einer Anamnese ermitteln wir das passende Trainingsprogramm für Dich und machen Dich fit für den Alltag. Von mir bekommst Du effektive Unterstützung und Lebensqualität.

Mind

Beim Gehen in der Natur gestaltet sich die Auseinandersetzung mit Deinem Thema kreativer. Dein Blick wird weiter, Deine Sinneswahrnehmungen geschärft und Du findest leichter zur Ruhe.

Soul

Die Lomi-Energiemassagen runden Dein Gesamtpaket ab. Deinen Körper entspannen und loslassen von Gedanken. Du tauchst ein in die Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Erfolg folgt Deiner Deiner Freude.
-Nicole Freudenberg-

Leichte Brise

2 Monate Transformation:

Frische Brise

3 Monate Transformation in Hamburg

Schön, dass Du etwas für Dich tun möchtest und Dir selbst mehr Zeit und Aufmerksamkeit schenken willst. Veränderung beginnt mit Dir und ist von innen nach außen sichtbar. 

3 Monate begleite ich Deine Transformation: Smart-Training nach der Freudenberg-Methode®. Im persönlichen Kontakt mit Dir arbeite ich körperzentriert.

Body

Sport schafft die Verbindung zwischen Körper und Geist. Eine Kombination aus Bewegung, Muskeln kräftigen und den Stoffwechsel aktivieren. Erfolg durch Smart-Training, was Dir Freude macht.

Mind

Wir werden Deinen gewünschten Zielen auf eine leichte und entspannte Art näher kommen. Das erreichen wir am besten in der Natur, um Körper, Geist und Seele anzusprechen.

Soul

Die regelmäßigen Lomi-Massagen laden zum Loslassen ein und eröffnen Dir den Raum für Annahme und Mitgefühl und bringen den natürlichen Energiefluss wieder in Schwung.

Der Glaube an Dich selbst versetzt Berge.
-Nicole Freudenberg-

Frische Brise

3 Monate Transformation:

Steife Brise

6 Monate PREMIUM Transformation in Hamburg

Mut bedeutet, Dich Deinen Herausforderungen zu stellen und diesen Weg aktiv in Deinem Tempo zu gehen. Dabei unterstütze ich Dich ganzheitlich. 

Du genießt 6 Monate meine volle Aufmerksamkeit. Transformation darf leicht sein mit Smart-Training nach der Freudenberg-Methode®.

Body

Ich stärke Dich mit einem auf Deine Bedürfnisse abgestimmten Personal- Training und eine verbesserte Work-Life-Balance. Durch Muskelaufbau gewinnst Du an Energie und Power zurück.

Mind

Regelmäßig begegnen wir uns zu einem aktiven Coaching in der Natur. Dadurch erlangst Du Klarheit über Deine Ziele und gemeinsam fällt die Umsetzung Deiner Herausforderungen leichter.

Soul

Du erhältst Lomi-Energiemassagen, eine Ganzkörpermassage aus Hawai. Sie unterstützt Dich dabei, in Einklang zu sein mit Body, Mind, Soul und um Deine Entspannung zu fördern.

Jede Bergbesteigung beginnt mit Freude und dem ersten kleinen Schritt.
-Nicole Freudenberg-

Steife Brise

6 Monate PREMIUM Transformation:

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