Ernährungsformen

Ernährungsformen geben Auskunft über die hauptsächliche Nahrungsaufnahme. Die Nahrungszufuhr kann aus Fleisch oder aus Pflanzen bestehen. Bei vielen Menschen liegen Mischformen vor.

Ayurvedische Ernährung

Ayurveda ist eine traditionelle ganzheitliche Heilmethode, kommt ursprünglich aus Indien und ist über 5000 Jahre alt. Es ist der älteste...

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Achtsames Essen

Achtsames Essen oder auch intuitives Essen bedeutet, Dein Essen mit allen Sinnen wahrzunehmen und dabei ganz im „Hier und Jetzt“...

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Vegetarische Ernährung

Die vegetarische Ernährung verzichtet grundsätzlich auf den Verzehr von Tieren. Produkte von lebenden Tieren sind erlaubt, wie Milch, Eier etc....

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Vegane Ernährung

Vegane Ernährung verzichtet auf alle vom Tier stammenden Lebensmittel (zum Teil auch auf Honig, Gummibärchen, Kosmetika, Leder-Schuhe etc.) und ist...

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