Beziehungen Archives - TRANSFORM YOUR LIFE

BEZIEHUNGEN

Beziehungen die Dich erfüllen auf Augenhöhe leben. Sie sind gekennzeichnet durch Verbindung, Vertrauen und Hingabe sowie Intimität in Paarbeziehungen.

Eifersucht

Eifersucht beschreibt eine Emotion und die Verlustangst, eine geliebte Person und deren Zuneigung an jemand anderen zu verlieren.

Treue in einer Beziehung

Treue in einer Paar-Beziehung umfasst nicht nur sexuelle Exklusivität. Nähe, sich wirklich gesehen & angenommen fühlen. Respektvoll Vereinbarungen einzuhalten.

Beziehungs-Coaching für Paare & Einzelpersonen: Eine erfüllte Beziehung leben

In meinem Beziehungs-Coaching geht es darum, wieder mehr Nähe und Verbindung in Eurer Partnerschaft herzustellen, damit sie sich wieder erfüllt anfühlt.

Umgang mit Kontaktabbruch ohne Aussprache

Wenn Dein geliebter Partner plötzlich aus dem Nichts heraus die Beziehung beendet, ohne mit dir darüber zu sprechen oder dir die Möglichkeit dazu zu geben.

Beziehungsunfähig?

Als beziehungsunfähig werden Menschen bezeichnet, die keine dauerhaften Beziehungen aufbauen können. Merkmale sind häufiger Wechsel und schnelles Beenden.

Aufrichtig entschuldigen

Das Wort Entschuldigung bedeutet, sich einer Schuld zu entledigen oder von ihr zu befreien. Das Gegenüber kann sie annehmen oder ablehnen.

Green Flags beim Dating

Green Flags beim Dating meint, bewusstes Kennenlernen und herauszufinden, ob unser Schwarm Potential für eine erfüllte Beziehung hat.

Gaslighting

Gaslighting bedeutet, einen anderen Menschen mit bestimmten Aussagen oder Verhaltensweisen zu verunsichern, um ihn an seiner Wahrnehmung zweifeln zu lassen.

Green Flags in Beziehungen

Green Flags sind positive Eigenschaften oder Verhaltens-weisen, die auf eine erfüllte Beziehung hindeuten. Werte wie Ehrlichkeit & Verbindlichkeit sowie das Sprechen über Gefühle.

Toxische Beziehungen

In einer toxischen Beziehung geht es im Wesentlichen um Kontrolle und Macht, die aus negativen Beziehungserfahrungen entstanden sind.

Beziehungsformen

In unserer Gesellschaft gibt es unterschiedliche Beziehungsformen. Hier findest Du die häufigsten Beziehungsformen im Überblick und was dahinter steckt.

Wie bleibt meine Beziehung glücklich?

Wir sind es, die das Fundament für eine glückliche Beziehung legen. Selbstliebe ist eine wichtige Voraussetzung, um andere zu akzeptieren.

Nebeneinanderher leben

Ein Paar bleibt aus Gewohnheit zusammen, hat sich aber nichts mehr zu sagen und kann nichts mehr miteinander anfangen.

Rebound-Beziehung

Eine Rebound-Beziehung ist eine Partnerschaft, die direkt nach einer beendeten langjährigen Beziehung eingegangen wird, um sich abzulenken.

Innere Leere

Innere Leere beschreibt ein Gefühl von Getrenntheit und ein sich abgeschnitten fühlen von Wünschen und Bedürfnissen.

Die 6 Phasen der Trennung

Die 6 Phasen der Trennung beschreibt den Prozess, der mit bestimmten Gefühlen und Emotionen sowie Verhaltensweisen einher geht.

Trennungsschmerz

Als Trennungsschmerz bezeichnen wir den Schmerz nach einer Trennung eines geliebten Menschen, der sowohl psychischen als auch körperlichen Schmerz auslösen kann.

Gefühle und Emotionen

Gefühle sind unsere Sinneswahrnehmungen & Emotionen entstehen aufgrund von Empfindungen und machen unser Leben aus.

Frauen verstehen

Frauen zu verstehen, ist unmöglich heißt es oft. Doch mit der Voraussetzung von Empathie können wir uns in Frauen hineinversetzen.

Männliche und weibliche Energie

Wir alle haben männliche & weibliche Energien in uns, unabhängig von unserem Geschlecht & sie beeinflussen unsere Power & unsere Intuition.

Männer verstehen

Männer verstehen heißt unsere Rollenbilder innerhalb der Gesellschaft zu kennen, die durch unsere Erziehung geprägt wurden.

Freundschaft

Freundschaft ist von Vertrauen, Wertschätzung & Unterstützung geprägt. Gemeinsame Zeit & Aktivitäten schweißt die Freundschaft zusammen.

Wie vergesse ich die Ex-Beziehung?

Wenn sich die Gedanken noch ständig um den Ex-Partner drehen, dann ist der Wunsch da, diese Beziehung einfach zu vergessen.

Beziehungskrise meistern

Eine Beziehungskrise liegt vor, wenn Konflikte & Spannungen über längere Zeit da sind & eine proaktive Kommunikation nicht mehr möglich ist.

Zweifel an der Beziehung: Gehen oder bleiben?

Eine Partnerschaft zu hinterfragen, besonders in Krisenzeiten. Hier findest Du Hilfestellung, ob es ratsam ist, zu gehen oder zu bleiben.

Urlaubsflirt

Ein Urlaubsflirt ist eine kurze Liaison in der Reisezeit. In der Sonne sind wir entspannter und geneigt, uns auf ein Abendteuer einzulassen.

Die 6 Beziehungsphasen

Jede Beziehung durchläuft die gleichen 6 Phasen. Du kannst sie aktiv für die Gestaltung Deiner Beziehung nutzen.

Beziehungspause

Eine Beziehungspause bedeutet, durch eine Auszeit einen gewissen Abstand Zeit zur Reflektion zu bekommen, mit dem Ziel auf ein “Comeback”.

Emotionale Nähe

Emotionale Nähe heißt, ihr seid auf einer Wellenlänge & fühlt Nähe zueinander. Ihr versteht Euch auch ohne viele Worte.

Ex zurückgewinnen

Deine(n) Ex zurückgewinnen bedeutet, dass ihr nach einer Beziehungspause nochmal einen gemeinsamen Neuanfang startet.

Falsche Partner anziehen

Ein neuer Partner & er ähnelt den Verhaltensweisen Deines Ex-Partners. Die Wiederholungen sind Deine Muster, die Du aktiv verändern kannst.

Schluss in der Kennenlernphase

Ihr datet Euch & plötzlich beendet Dein Schwarm die Kennenlernphase. Die Glückshormone weichen negativen Gefühlen & Du bleibst allein zurück.

Innere Einstellung

Als innere Einstellung bezeichnen wir die Haltung einer Person auf Geschehnisse, Situationen & Personen & wie sie von ihr bewertet werden.

Red Flags beim Dating

Red Flags beim Dating sind Anzeichen, dass jemand negative Verhaltens- und Beziehungsmuster an den Tag legt, wo Du Abstand nehmen solltest.

Ewiger Single

Ewiger Single ist, wer über einen langen Zeitraum keine feste Beziehung hatte oder noch nie eine feste Bindung eingegangen ist.

Emotionale Abhängigkeit

Emotionale Abhängigkeit liegt vor, wenn das ganze Leben nach der Beziehung ausrichtet, sowie sein Glück davon abhängig gemacht wird.

Trennung

Unter Trennung verstehen wir das Ende bzw. den Abbruch einer Partnerschaft oder romantischen Liebesbeziehung einschließlich der Sexualität.

Emotionale Intelligenz

Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, eigene und fremde Gefühle richtig einzuschätzen, zu verstehen und zu beeinflussen.

Leadership/ Unternehmensführung

Leadership ist die Fähigkeit, Menschen für die eigene Vision zu begeistern & Sie zu inspirieren, indem sie gewisse Werte vorlebt.

Emotionen regulieren

Emotionen regulieren beschreibt den Prozess, wo Du durch Beeinflussung und Wahl der Situation Deine Gefühle und Emotionen (um)lenkst.

Emotionale Sicherheit

Emotionale Sicherheit bedeutet, dass wir ein Fundament aus uns selbst heraus erschaffen, um unsere Gefühle sicher auszudrücken.

Selbstverantwortung

Selbstverantwortung heißt, für das eigene Denken & Handeln die Verantwortung zu übernehmen, statt in der Opferrolle stecken zu bleiben.

Warum Beziehungen enden

Beziehungen gehen nicht ohne Grund zu Ende. Dafür gibt es viele Anzeichen. Schwierigkeiten, Gefühle auszudrücken, eine distanzierte Atmosphäre und es fehlt die emotionale Verbindung.

Kommunikation in Beziehungen

Der Schlüssel für erfüllten Beziehungen ist eine erfolgreiche Kommunikation, um Vertrauen herzustellen und tiefe Verbundenheit zu entwickeln.

Zombieing

Zombieing ist eng mit Ghosting verknüpft: Dein Schwarm ghostet Dich erst & taucht plötzlich wieder auf & tut so, als wäre nichts passiert.

Ghosting

Ghosting ist der vollständige Kommunikations- und Kontaktabbruch in einer Beziehung oder beim Dating.

Love Bombing

Love Bombing kommt häufig in romantischen Beziehungen vor, wo die Partner gerade beide nicht so stabil sind & wenig Selbstbewusstsein haben.

Loslassen

Loslassen bedeutet, dass wir uns von negativen Erfahrungen & Emotionen lösen, um wieder die Selbstverantwortung zu übernehmen.

People Pleaser

Ein People Pleaser möchte um keinen Preis auffallen. Sie wollen es anderen recht machen & helfen, um Anerkennung zu erhalten.

Sexualität

Unter Sexualität verstehen wir alle Verhaltens- Gefühls- und Denkweisen, die der Fortpflanzung dienen & dem Sexualtrieb in Verbindung stehen.

Bist Du eine Scanner-Persönlichkeit?

Scanner-Persönlichkeiten sind hochbegabt bzw. vielbegabt. Sie verfügen über jede Menge Talente & Fähigkeiten & eine ausgeprägte Intuition.

Soulset

Das Soulset beschreibt den Einklang mit unserer Seele. Wenn wir unserer Intuition und unseren Impulsen wieder folgen, finden wir das Selbstvertrauen, die Stabilität in uns...

Heartset

Das Heartset, die Intelligenz des Herzens besitzt die größte Kraft. Eine Balance, die im Selbstbewusstsein und im Selbstvertrauen ruht.

Mindset

Unser Mindset beschreibt unsere Einstellungen und Überzeugungen unseres Selbstbildes. Daraus resultiert, wie wir denken, fühlen und handeln.

Gewaltfreie Kommunikation

Die GfK nach Marshall B. Rosenberg ist eine wirkungsvolle Methode in 4 Schritten für eine liebevolle und wertfreie Kommunikation innerhalb von Beziehungen.

Die 5 Sprachen der Liebe

Wir drücken unsere Liebe unterschiedlich aus. Die 5 Sprachen der Liebe zu kennen und anzuwenden, führt zu einer tieferen Verbindung in Deinen Beziehungen.

Unerwiderte Liebe

Von unerwiderter Liebe sprechen wir dann, wenn wir für eine Person starke Gefühle hegen, die nicht in der Intensität erwidert werden und/ oder die nichts...

Die 4 Bindungstypen

Die 4 Bindungstypen beschreiben unser Bindungsverhalten und unser Selbstvertrauen innerhalb Beziehungen, geprägt durch unsere früheren Bezugspersonen.

Verlustangst

Verlustangst ist die Sorge, einen geliebten Menschen zu verlieren ohne einen Grund dafür zu haben. Dahinter steckt die Angst vor Ablehnung oder Verlassen werden des...

Bindungsangst

Bindungsangst wird als Angst eines Menschen bezeichnet, sich auf eine tiefe, liebevolle und exklusive Liebesbeziehung einzulassen.

Emotionale Nähe

Emotionale Nähe ist das Gefühl der Verbundenheit zu einer anderen Person. Wir fühlen, dass wir uns offen, ehrlich und verletzlich zeigen können und auf Verständnis...

Nähe- und Distanzverhalten

Unser Nähe- und Distanzverhalten besteht aus unseren natürlichen Bedürfnissen nach Verbundenheit und Autonomität. Ein dynamischer Prozess in Beziehungen.

Aktives Zuhören

Aktives Zuhören bedeutet, dass wir unserem Gegenüber zuhören, um ihn wirklich zu verstehen. Wir haben eine empathische und respektvolle Grundhaltung.

Die Kraft des Lachens

Lachen ist eine Reaktion auf eine witzige, komische, erheiternde Situation oder Aussage. Dabei werden Glückshormone ausgeschüttet.

Innere Ruhe

Innere Ruhe, Gelassenheit, oder innerer Frieden ist eine innere Einstellung, um sich in alltäglichen Situationen eine unvoreingenommene Haltung zu bewahren.

Die 4 Glückshormone

Das Wort Glückshormon wird umgangssprachlich genutzt, um seine positive Auswirkung deutlich zu machen. Botenstoffe im Körper beeinflussen so unser Wohlbefinden.

Wie finde ich meinen Soulmate?

Das Konzept stammt daher, dass Menschen sich "diese eine große Liebe" wünschen & es gibt das auch, dass Menschen sehr stark harmonieren.

Wie finde ich einen guten Coach?

Ein Coach unterstützt Dich bei Deiner Vision. Coaching ist lösungsorientiert, für Entwicklung und für mehr Selbstbewusstsein ausgerichtet.

Erfüllte Beziehungen

Eine erfüllte Beziehung, liegt in erster Linie an uns selbst. Haben wir Altlasten losgelassen, können wir uns wieder voll einlassen.

Selbstliebe

Selbstliebe ist die vollständige Selbstannahme Deiner Person mit allen Anteilen. Authentisch leben und Dich selbst zur Priorität Deines Lebens machen.

Verhaltens- und Beziehungsmuster

Verhaltens- und Beziehungsmuster sind eine sich wiederholende Angewohnheit, die einen bestimmten Auslöser haben.

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung des aktuellen Moments mit allen Sinneswahrnehmungen. Ein wichtiger Aspekt: Es findet keine Bewertung statt.

Glaubenssätze

Ein Glaubenssatz ist ein Satz, den man oft hört, dann glaubt und zu seiner Realität macht. Er wird zu einer inneren Überzeugung, einer Haltung, Meinung...

Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein ist das Bewusstsein Deines Selbst und hat mehrere Bedeutungsebenen. Das Erlebnis der Einheit Deiner Person im Gegensatz zur Außenwelt.