Selbstmitgefühl
Selbstmitgefühl heißt, dass wir innerlich eine liebevolle und wohlwollende Haltung uns gegenüber einnehmen und uns nicht ständig verurteilen.
Selbstvertrauen
Selbstvertrauen heißt sich seinen Stärken & Fähigkeiten vertrauen. Selbstbestimmt Denken, Handeln und neue Herausforderungen angehen.
Innere Leere
Innere Leere beschreibt ein Gefühl von Getrenntheit und ein sich abgeschnitten fühlen von Wünschen und Bedürfnissen.
Emotionale Sicherheit
Emotionale Sicherheit bedeutet, dass wir ein Fundament aus uns selbst heraus erschaffen, um unsere Gefühle sicher auszudrücken.
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Innere Ruhe
Innere Ruhe, Gelassenheit, oder innerer Frieden ist eine innere Einstellung, um sich in alltäglichen Situationen eine unvoreingenommene Haltung zu bewahren.
Meditation
Meditation ist eine Praxis, die aus Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen besteht, um den Zustand von innerer Ruhe zu erreichen.
Selbstvertrauen
Als Selbstvertrauen bezeichnen wir Vertrauen in Dich selbst, in eigene Stärken & Fähigkeiten. Es zeigt sich u.a. in neuen Herausforderungen.
Selbstwert
Der Selbstwert ist durch unsere Erfahrungen geprägt und bestimmt, wie wir über uns denken, wie wir fühlen, wie wir lieben und wie wir handeln.