Emotionale Intelligenz
Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, eigene und fremde Gefühle richtig einzuschätzen, zu verstehen und zu beeinflussen.
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Kommunikation in Beziehungen
Leadership/ Unternehmensführung
Leadership ist die Fähigkeit, andere Menschen für die eigene Vision zu begeistern. Sie zu inspirieren und zu motivieren, dass sie als Team gemeinsam großartige Ergebnisse erzielen wollen.
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Emotionales Essen
Von emotionalem Essen sprechen wir dann, wenn unerwünschte Emotionen durch Essen kompensiert werden. Meist handelt es sich hier um süße oder fettreiche Snacks, die nichts mit Hunger zu tun haben, sondern die Stimmung heben sollen.
Emotionen regulieren
Emotionen regulieren bedeutet, durch Beeinflussung und Wahl der Situation die Gefühle und Emotionen (um)zulenken. Wir können hier bewusst eingreifen und uns neu entscheiden.
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Emotionale Sicherheit
Emotionale Sicherheit heißt, dass wir ein Fundament aus uns selbst heraus erschaffen. Wir fühlen uns in Beziehungen sicher, unsere Gefühle auszudrücken und angenommen zu werden.
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