Freundschaft

Freund­schaft ist von Ver­trau­en, Wert­schät­zung & Unter­stüt­zung geprägt. Gemein­sa­me Zeit & Akti­vi­tä­ten schweißt die Freund­schaft zusam­men.

Was macht eine gute Freundschaft aus?

Gute Freun­de zeich­nen sich durch gegen­sei­ti­ge Zunei­gung, Ehr­lich­keit, emo­tio­na­le Nähe und Akzep­tanz aus und wird als eine enge­re Bin­dung wie Nach­barn, Arbeits­kol­le­gen oder Bekann­te bezeich­net. 

Gemein­sa­me Inter­es­sen oder Lei­den­schaf­ten, zusam­men Lachen, sowie Empa­thie und auf­rich­ti­ges Inter­es­se anein­an­der, macht eine gute Freund­schaft aus. 

Zeit zusam­men ver­brin­gen und eine ehr­li­che Kom­mu­ni­ka­ti­on, die Din­ge im Guten wie im schlech­ten sagen, wie Her­aus­for­de­run­gen und Pro­ble­me tei­len, Bewun­de­rung zei­gen und sich gegen­sei­tig respek­tie­ren. 

Gute Freun­de hören sich aktiv zu und ver­su­chen ein­an­der zu ver­ste­hen. 

Wofür sind gute Freundschaften wichtig?

Du erfährst durch wah­re Freund­schaf­ten ein tie­fes Gefühl von Ver­bun­den­heit, Ent­wick­lung und Wachs­tum durch gegen­sei­ti­ges Pro­fi­tie­ren, sie lösen Glücks­hor­mo­ne aus.

Wah­re Freund­schaf­ten sor­gen für unser men­ta­les Wohl­be­fin­den.

Mehr Selbst­ver­trau­en und Selbst­be­wusst­sein durch gegen­sei­ti­ges reflek­tie­ren. 

Unter­neh­mun­gen, die Eure Inter­es­sen ver­ei­nen, run­den Eure gemein­sa­me Zeit ab. 

Laut Psy­cho­lo­gen benö­ti­gen wir 3–5 gute und enge Freun­de. 

Welche Arten von Freundschaften gibt es?

Zweckgemeinschaft

Unter einer Zweck­ge­mein­schaft ver­ste­hen wir Bezie­hun­gen, die einem bestimm­ten Zweck die­nen, wie ein gemein­sa­mer Miet­ver­trag einer WG oder ein Park­platz. Es ist meis­tens ein Kom­pro­miss, der bei­de Per­so­nen über einen gewis­sen Zeit­raum zusam­men­bringt. 

Es kann auch ein Zusam­men­schluss von Unter­neh­men sein, die sich gegen­sei­tig unter­stüt­zen und sup­port­en. 

Interessengemeinschaft

Eine Inter­es­sen­ge­mein­schaft ent­steht durch ein gemein­sa­mes Hob­by oder ein gemein­sa­mes Inter­es­se, was ihr zusam­men teilt. 

Dabei geht es dar­um, gemein­sam Spaß zu haben auf bei­spiels­wei­se Par­tys oder gemein­sa­men Frei­zeit­ak­ti­vi­tä­ten wie Kul­tur oder Thea­ter. Hier kön­nen auch meh­re­re Per­so­nen invol­viert sein. 

Wenn sich die Inter­es­sen oder Bedürf­nis­se ändern, dann geht die Inter­es­sen­ge­mein­schaft aus­ein­an­der.

Wahre Freundschaft

Bei der wah­ren Freund­schaft steht das gemein­sa­me Tei­len jeg­li­cher Lebens­be­rei­che im Vor­der­grund. 

Sie zeich­nen sich durch Unter­stüt­zung und Auf­fan­gen in her­aus­for­dern­den Lebens­si­tua­tio­nen aus. 

Sie hel­fen Dir dabei, Dein vol­les Poten­zi­al zu ent­fal­ten und wün­schen sich das Bes­te für Dich. 

Ein guter Freund hat immer ein offe­nes Ohr für Dich und hört Dir aktiv zu. 

Er ist Dein Spie­gel, wie ein guter Coach und sagt Dir die Wahr­heit, auch wenn es Dir nicht gefällt. Kon­struk­ti­ve Kri­tik hilft Dir dabei, zu wach­sen. 

Wie entwickelst Du wahre Freundschaften?

Wenn Du neue Men­schen ken­nen­ler­nen möch­test, dann darfst Du raus gehen und Din­ge unter­neh­men. Am bes­ten ent­spre­chen sie Dei­nen Inter­es­sen oder Du gehst auf Ver­an­stal­tun­gen, wo vie­le Men­schen sind. Auch am Arbeits­platz kannst Du Freund­schaf­ten auf­bau­en, wenn Du spürst, Ihr seid auf einer Wel­len­län­ge. Ähn­li­che Wer­te und Bedürf­nis­se sind von Vor­teil einer Freund­schaft auf Augen­hö­he. 

Inves­tie­re Zeit und Geduld, sei authen­tisch und höre den Men­schen offen und vor­ur­teils­frei zu.

Ver­su­che Dich, in ihre Lage zu ver­set­zen und hel­fe bei aktu­el­len Her­aus­for­de­run­gen. 

Gemein­sa­me Unter­neh­mun­gen und eine ehr­li­che Kom­mu­ni­ka­ti­on fes­ti­gen Eure Sym­pa­thien und schwei­ßen Euch zusam­men. Ihr könnt über „Insi­der“ lachen und Euch über Erleb­tes aus­tau­schen. 

Bei welchen Unternehmungen kann ich neue Freundschaften gewinnen?

Pro­bie­re neue Din­ge aus oder neh­me Ein­la­dun­gen an. Erwei­te­re Dein Spek­trum und sei neu­gie­rig und auf­ge­schlos­sen neu­en Men­schen gegen­über. 

• Auf Social Media 
• Kur­se buchen, z.B. Koch­kurs, Mal­kurs
• Ver­an­stal­tun­gen besu­chen
• In Kon­takt mit den Nach­barn kom­men
• Im Sportverein/ Fit­ness­stu­dio
• Musik­in­tru­ment erler­nen
• Besu­che Wei­ter­bil­dun­gen
• Beim Tan­zen im Kurs oder auf Ver­an­stal­tun­gen
• Enga­gie­re Dich ehren­amt­lich
• In einer Rei­se­grup­pe
• Netz­werk-Events
• Grup­pen-Coa­ching buchen

Wie kann ich wahre Freundschaften aufbauen?

• Las­se emo­tio­na­le Nähe zu
• Visua­li­sie­re Dei­ne Freun­de
• Gegen­sei­ti­ge Unter­stüt­zung 
• Ehr­li­che und auf­rich­ti­ge Kom­mu­ni­ka­ti­on
• Höre aktiv zu
• Sei selbst der Freund, den Du Dir wünscht
• Ähn­li­cher Humor und viel lachen 
• Stel­le Fra­gen 
• Gegen­sei­ti­ges Ver­trau­en
• Akzep­tanz und Loya­li­tät
• Gemein­sa­me Zeit ver­brin­gen

6 Tipps, um wahre Freundschaften zu finden

• Sei offen und ehr­lich inter­es­siert an Men­schen
• Höre vor­ur­teils­frei zu und stel­le Fra­gen
• Trefft Euch regel­mä­ßig
• Habe Geduld und Zeit, damit sich alles in sei­nem Tem­po ent­wi­ckeln kann
• Sei authen­tisch und selbst­be­wusst
• Über­neh­me auch mal die Initia­ti­ve

Fazit

Es gibt 3 unter­schied­li­che Arten von Freund­schaft. 
Wah­re Freund­schaf­ten zeich­nen sich durch Ehr­lich­keit und auf­rich­ti­ges Inter­es­se am Wohl­be­fin­den des ande­ren aus. Sie gehen gemein­sam durch „dick und dünn“ und sind für den ande­ren da. 
Gemein­sam­kei­ten, Wert­schät­zung und mit­ein­an­der ver­brach­te Zeit machen eine gute Freund­schaft aus, wovon der Mensch zwi­schen 3–5 Per­so­nen im Durch­schnitt für sei­ne mensch­li­chen Bedürf­nis­se braucht.