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Heartset

Die Intelligenz unseres Herzens besitzt die größte Kraft und steht für den natürlichen Fluss im Leben. Eine mühelose Balance, die im Selbstbewusstsein und im Selbstvertrauen ruht. Sie zeigt sich mitfühlend, herzlich, klar, weise und verantwortungsbewusst. Sie ist unser wahres und unendliches Potenzial.

Mehr fühlen statt denken

Die Themen Urvertrauen, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstliebe begleiten uns von Geburt an und ziehen sich durch unser ganzes Leben.

Oft gibt es hier Prägungen, Gewohnheiten und Denkmuster und wir übertragen unsere Erwartungen, Hoffnungen und Wünsche auf die Welt und die Menschen, die uns umgeben.

Tipp zum Weiterlesen: Glaubenssätze

Wir fangen an, unterschiedliche Rollen zu spielen, in unseren Beziehungen in privatem oder im beruflichen Bereich, um das bekommen, wonach wir uns sehnen. So verlieren wir den Zugang zu uns selbst und zu anderen.

Anstatt die Hauptrolle in unserem eigenen Leben einzunehmen, laufen wir der Liebe hinterher.

Möchtest Du davon loslassen, im Außen nach Liebe zu suchen und darum zu bitten? Dann lerne Dich selbst besser kennen und verstehen.

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Jeder von uns trägt ganz allein die Verantwortung für sein Leben, seine Freude und seinen Erfolg in seinen Händen, bzw. in seinem Herzen.

Heartset: Mehr fühlen als denken.

Selbstliebe

Wie wir mit uns selbst umgehen, wie wir über uns denken, was wir fühlen und wie wir uns wahrnehmen, bestimmt maßgeblich, wie unser Gegenüber uns wahrnimmt und behandelt.

Um selbstbewusst und frei von Kompensation und emotionaler Abhängigkeit zu lieben und zu leben, ist es wichtig, in den Fluss der eigenen Kraft zu kommen. Unsere Selbstliebe zu entwickeln und der Intelligenz unseres eigenen Herzens zu vertrauen.

Heart-Opening

Die Herzöffnung ist der zentrale Punkt, um den Zugang zum eigenen Genie und der inneren Weisheit zu entfalten und das Herz von alten Verletzungen zu befreien.

Erst wenn unser Herz wieder offen ist, können wir uns für eine tiefe und bedingungslose Liebe öffnen.

Tipp zum Weiterlesen: Wie finde ich meinen Soulmate

Je mehr Menschen in der Bewusstwerdung voranschreiten und sich im Einklang mit Body, Mind, Soul befinden, desto stärker werden sie diesen Frieden in die Welt tragen.

Herz- und Gehirnkohärenz

Stimmt Dein Heartset, stimmt Dein Mindset automatisch und wir sprechen dann in der Quantenphysik von einem kohärenten Zustand zwischen Herz und Gehirn.

Herzkohärenz ist die medizinische Beschreibung einer optimalen Synchronisierung der Rhythmen von Herzschlag, Atmung und Blutdruck.

Herzkohärenz ist trainierbar und bringt Dich in einen entspannten Zustand, der alle Deine Zellen beeinflusst und der mit emotionaler Stabilität und Resilienz in Verbindung steht. 

Unser gesamtes System: Körper, Gefühle, Gedanken und die Energie sind in einer gesunden Ordnung und Harmonie.

Das Herz bestimmt, welche Informationen vom Gehirn aus an alle Organe und Muskeln weiter gehen und welche Hormone (Ruhe oder Aktivität bzw. Stress) ausgeschüttet werden. 

Heartset und Herzkohärenz

Unser Herz

  • Ist der wichtigste Muskel in unserem Körper
  • Schlägt pro Tag ca. 100.000x für uns
  • Versorgt alle unsere Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen
  • Pumpt über 7000 Liter Blut pro Tag durch unsere Gefäße
  • Über 90% der Informationen wandern vom Herzen zum Gehirn
  • Unsere Herzfrequenz ist 5000x stärker als unsere Gehirnfrequenz

Unser Herz erzeugt ein elektromagnetisches Feld, das unseren gesamten Körper umgibt. Dieses Feld sendet Signale an jede Zelle unseres Körpers und beeinflusst damit unser körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden.

Wie Du Herzkohärenz herstellen kannst

In Kürze findest Du hier eine MBSR-Achtsamkeitsmeditation von mir.

Die Auswirkungen von Herzkohärenz

  • Freude
  • Zufriedenheit
  • Positiver Geist
  • Zuversicht
  • Wertschätzung
  • Empathie
  • Dankbarkeit
  • Mehr Bewusstsein für den Körper
  • Emotionale Stabilität
  • Intuition
  • Leistungsfähigkeit
  • Wohlbefinden
  • Kreativität
  • Immunsystem
  • Konzentration
  • Entspannung

Einer der bekanntesten Wissenschaftler und US-amerikanische Neurowissenschaftler, Chiropraktiker, internationaler Dozent, Forscher, Autor und Pädagoge Dr. Joe Dispenza zeigt uns anschaulich, wie die Neurowissenschaft, unser Herz und Gehirn zusammenhängen und was alles für uns Menschen möglich ist.

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