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Heartset

Die Intel­li­genz unse­res Her­zens besitzt die größ­te Kraft und steht für den natür­li­chen Fluss im Leben. Eine mühe­lo­se Balan­ce, die im Selbst­be­wusst­sein und im Selbst­ver­trau­en ruht. Sie zeigt sich mit­füh­lend, herz­lich, klar, wei­se und ver­ant­wor­tungs­be­wusst. Sie ist unser wah­res und unend­li­ches Poten­zi­al.

Mehr fühlen statt denken

Die The­men Urver­trau­en, Selbst­ver­trau­en, Selbst­be­wusst­sein und Selbst­lie­be beglei­ten uns von Geburt an und zie­hen sich durch unser gan­zes Leben.

Oft gibt es hier Prä­gun­gen, Gewohn­hei­ten und Denk­mus­ter und wir über­tra­gen unse­re Erwar­tun­gen, Hoff­nun­gen und Wün­sche auf die Welt und die Men­schen, die uns umge­ben.

Tipp zum Wei­ter­le­sen: Glau­bens­sät­ze

Wir fan­gen an, unter­schied­li­che Rol­len zu spie­len, in unse­ren Bezie­hun­gen in pri­va­tem oder im beruf­li­chen Bereich, um das bekom­men, wonach wir uns seh­nen. So ver­lie­ren wir den Zugang zu uns selbst und zu ande­ren.

Anstatt die Haupt­rol­le in unse­rem eige­nen Leben ein­zu­neh­men, lau­fen wir der Lie­be hin­ter­her.

Möch­test Du davon los­las­sen, im Außen nach Lie­be zu suchen und dar­um zu bit­ten? Dann ler­ne Dich selbst bes­ser ken­nen und ver­ste­hen.

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Jeder von uns trägt ganz allein die Ver­ant­wor­tung für sein Leben, sei­ne Freu­de und sei­nen Erfolg in sei­nen Hän­den, bzw. in sei­nem Her­zen.

Heartset: Mehr fühlen als denken.

Selbstliebe

Wie wir mit uns selbst umge­hen, wie wir über uns den­ken, was wir füh­len und wie wir uns wahr­neh­men, bestimmt maß­geb­lich, wie unser Gegen­über uns wahr­nimmt und behan­delt.

Um selbst­be­wusst und frei von Kom­pen­sa­ti­on und emo­tio­na­ler Abhän­gig­keit zu lie­ben und zu leben, ist es wich­tig, in den Fluss der eige­nen Kraft zu kom­men. Unse­re Selbst­lie­be zu ent­wi­ckeln und der Intel­li­genz unse­res eige­nen Her­zens zu ver­trau­en.

Heart-Opening

Die Herz­öff­nung ist der zen­tra­le Punkt, um den Zugang zum eige­nen Genie und der inne­ren Weis­heit zu ent­fal­ten und das Herz von alten Ver­let­zun­gen zu befrei­en.

Erst wenn unser Herz wie­der offen ist, kön­nen wir uns für eine tie­fe und bedin­gungs­lo­se Lie­be öff­nen.

Tipp zum Wei­ter­le­sen: Wie fin­de ich mei­nen Soul­ma­te

Je mehr Men­schen in der Bewusst­wer­dung vor­an­schrei­ten und sich im Ein­klang mit Body, Mind, Soul befin­den, des­to stär­ker wer­den sie die­sen Frie­den in die Welt tra­gen.

Herz- und Gehirnkohärenz

Stimmt Dein Heart­set, stimmt Dein Mind­set auto­ma­tisch und wir spre­chen dann in der Quan­ten­phy­sik von einem kohä­ren­ten Zustand zwi­schen Herz und Gehirn.

Herz­ko­hä­renz ist die medi­zi­ni­sche Beschrei­bung einer opti­ma­len Syn­chro­ni­sie­rung der Rhyth­men von Herz­schlag, Atmung und Blut­druck.

Herz­ko­hä­renz ist trai­nier­bar und bringt Dich in einen ent­spann­ten Zustand, der alle Dei­ne Zel­len beein­flusst und der mit emo­tio­na­ler Sta­bi­li­tät und Resi­li­enz in Ver­bin­dung steht. 

Unser gesam­tes Sys­tem: Kör­per, Gefüh­le, Gedan­ken und die Ener­gie sind in einer gesun­den Ord­nung und Har­mo­nie.

Das Herz bestimmt, wel­che Infor­ma­tio­nen vom Gehirn aus an alle Orga­ne und Mus­keln wei­ter gehen und wel­che Hor­mo­ne (Ruhe oder Akti­vi­tät bzw. Stress) aus­ge­schüt­tet wer­den. 

Heartset und Herzkohärenz

Unser Herz

  • Ist der wich­tigs­te Mus­kel in unse­rem Kör­per
  • Schlägt pro Tag ca. 100.000x für uns
  • Ver­sorgt alle unse­re Zel­len mit Sau­er­stoff und Nähr­stof­fen
  • Pumpt über 7000 Liter Blut pro Tag durch unse­re Gefä­ße
  • Über 90% der Infor­ma­tio­nen wan­dern vom Her­zen zum Gehirn
  • Unse­re Herz­fre­quenz ist 5000x stär­ker als unse­re Gehirn­fre­quenz

Unser Herz erzeugt ein elek­tro­ma­gne­ti­sches Feld, das unse­ren gesam­ten Kör­per umgibt. Die­ses Feld sen­det Signa­le an jede Zel­le unse­res Kör­pers und beein­flusst damit unser kör­per­li­ches, men­ta­les und emo­tio­na­les Wohl­be­fin­den.

Wie Du Herzkohärenz herstellen kannst

In Kür­ze fin­dest Du hier eine MBSR-Acht­sam­keits­me­di­ta­ti­on von mir.

Die Auswirkungen von Herzkohärenz

  • Freu­de
  • Zufrie­den­heit
  • Posi­ti­ver Geist
  • Zuver­sicht
  • Wert­schät­zung
  • Empa­thie
  • Dank­bar­keit
  • Mehr Bewusst­sein für den Kör­per
  • Emo­tio­na­le Sta­bi­li­tät
  • Intui­ti­on
  • Leis­tungs­fä­hig­keit
  • Wohl­be­fin­den
  • Krea­ti­vi­tät
  • Immun­sys­tem
  • Kon­zen­tra­ti­on
  • Ent­span­nung

Einer der bekann­tes­ten Wis­sen­schaft­ler und US-ame­ri­ka­ni­sche Neu­ro­wis­sen­schaft­ler, Chi­ro­prak­ti­ker, inter­na­tio­na­ler Dozent, For­scher, Autor und Päd­ago­ge Dr. Joe Dis­pen­za zeigt uns anschau­lich, wie die Neu­ro­wis­sen­schaft, unser Herz und Gehirn zusam­men­hän­gen und was alles für uns Men­schen mög­lich ist.

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