Ghosting ist der vollständige Kommunikations- und Kontaktabbruch in einer Beziehung oder beim Dating.
Definition von Ghosting
Von Ghosting sprechen wir, wenn die Person wie ein Geist verschwindet und sich nicht mehr meldet, sie ist plötzlich wie vom Erdboden verschluckt. Es ist fast so, als hätte es diese gemeinsame Zeit nie gegeben.
In allen Lebensbereichen haben wir zwischenmenschliche Beziehungen. Ghosting ist der Kontaktabbruch oder die Trennung in Freundschaften, Liebesbeziehungen etc. ohne Ankündigung. Jebliche Kontaktversuche laufen ins Leere.
Gerade im Dating eine gängige Praxis, die häufig in Online-Portalen zu finden ist. Wenn Du gerade jemanden kennengelernt hast, eine schöne Zeit verbracht hast oder einige romantische Dates hattest und dann plötzlich keine Antwort mehr auf Deine Kontaktversuche bekommst. Der Mensch ist plötzlich für Dich nicht mehr greifbar und verschwunden wie ein Geist.
Ab wann fängt Ghosting an?
Die Grenze zwischen Schweigen und Ghosting ist letztendlich nicht universell festlegbar und hängt mit der Dynamik der Beziehung zusammen und was zwischen den Beteiligten vorher geschah.
Generell verstehen wir unter Ghosting den kompletten Kontaktabbruch sowie Schweigen oder die Ingnoranz von Versuchen der Kontaktaufnahme zu der gewünschten Person.
Wenn die Person also einfach so aus dem Nichts die Versuche ignoriert, miteinander ins Gespräch zu kommen, dann können wir mit Sicherheit sagen, dass wir geghostet werden.
Wie sollst Du Dich bei Ghosting verhalten?
Wenn wir geghosted werden, ist das nicht besonders angenehm. Nur wir dürfen uns immer wieder sagen, dass dieses Verhalten eher etwas mit der Person zu tun hat, die dieses Verhalten an den Tag legt und mit deren Schwächen.
Der Grund sind meistens Ängste vor Konfrontation, ein Zeichen von Unreife und Unsicherheit. Eventuell ist die Person gerade überfordert mit der Situation. Sei geduldig, veruche ihre Sichtweise zu verstehen und gib ihr Raum. Lasse Urteile los und nimm eine übergeordnete Perspektive ein, um die Situation aus der Sichtweise Deines Gegenübers zu verstehen. Kümmere Dich gut um Dich und Dein Wohlbefinden und Dein Mindset.
- Nimm es nicht persönlich-
- Gib Dir keine „Schuld“
- Versinke nicht in Selbstzweifeln
- Laufe nicht hinterher
- Lasse los
10 Gründe von Ghosting
- Mangelndes Interesse
- Vermeidung von Konflikten
- Bindungsangst
- Love Bombing
- Angst vor Zurückweisung
- Angst zu enttäuschen
- mangelnde emotionale Reife
- Unsicherheit
- Mangelnder Selbstwert
- Niedriges Selbstbewusstsein
Häufig sind hier Menschen betroffen, die ein geringes Selbstbewusstsein haben und/ oder den leichten Weg wählen, um eventuelle Konflikte zu vermeiden. Vielleicht waren sie auch nicht ehrlich zu Dir oder haben einfach kein Interesse mehr oder Angst vor Nähe und/ oder einer tieferen Bindung.
Was kannst Du nach Ghosting tun?
- Kümmere Dich aktiv um Dein Selbstbewusstsein
- Bewegung und Sport
- Tue das, was Dir guttut und was Dir Freude bereitet
- Gespräche mit engen Freunden
- Gehe raus in die Natur
- Buche Dir ein Coaching
- Spass haben und lachen
- Stärke Dein Selbstvertrauen
Lerne Dich selbst besser kennen und verstehen:
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