Selbstmitgefühl heißt, dass wir innerlich eine liebevolle und wohlwollende Haltung uns gegenüber einnehmen und uns nicht ständig verurteilen.

Motivation ist der innere Antrieb, das gesteckte Ziel in die Tat umzusetzen. 

Innere Leere beschreibt ein Gefühl von Getrenntheit und ein sich abgeschnitten fühlen von Wünschen und Bedürfnissen.

Emotionale Sicherheit bedeutet, dass wir ein Fundament aus uns selbst heraus erschaffen, um unsere Gefühle sicher auszudrücken.

Innere Ruhe, Gelassenheit, oder innerer Frieden ist eine innere Einstellung, um sich in alltäglichen Situationen eine unvoreingenommene Haltung zu bewahren.

Meditation ist eine Praxis, die aus Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen besteht, um den Zustand von innerer Ruhe zu erreichen.

Als Selbstvertrauen bezeichnen wir Vertrauen in Dich selbst, in eigene Stärken & Fähigkeiten. Es zeigt sich u.a. in neuen Herausforderungen.

Der Selbstwert ist durch unsere Erfahrungen geprägt und bestimmt, wie wir über uns denken, wie wir fühlen, wie wir lieben...