Pilates — ganzheitliches Körpertraining
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in der Bewegung und Atem miteinander in Einklang gebracht werden.
Pilates — ganzheitliches Körpertraining Weiterlesen »
Bei der Meditation wird die Aufmerksamkeit bewusst gesteuert, um zu mehr Gelassenheit zu finden und wird schon seit Jahrtausenden praktiziert.
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in der Bewegung und Atem miteinander in Einklang gebracht werden.
Pilates — ganzheitliches Körpertraining Weiterlesen »
Eine kleine Einführung in einem kompakten Rahmen, die es Dir erleichtert, Dich vor Deiner ersten Yoga-Praxis vorzubereiten.
Einführung in die Yoga-Praxis Weiterlesen »
Wir können mit der Energiequelle Atem bewusst unser Wohlbefinden stärken & damit eine Wirkung auf das vegetatives Nervensystem erzeugen.
Energiequelle Atem Weiterlesen »