Energiequelle Atem
Wir können mit der Energiequelle Atem bewusst unser Wohlbefinden stärken & damit eine Wirkung auf das vegetatives Nervensystem erzeugen.
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Atmung
Bei der Atmung strömt Luft durch die Nase in die Lungen. Sauerstoff wird in das Blut aufgenommen & zu den Zellen transportiert & abgegeben.