Ho’oponopono besteht aus vier Schritten: ‚Es tut mir leid‘ – Verantwortung übernehmen, ‚Bitte verzeih mir‘ – um Vergebung bitten, ‚Ich liebe Dich‘ – Liebe senden, und ‚Ich danke Dir‘ – Dankbarkeit für Heilung und Befreiung ausdrücken.

Flow ist ein natürlicher Bewusstseinszustand voller Freude, Klarheit und Selbstvertrauen, in dem Denken, Fühlen und Handeln perfekt aufeinander abgestimmt sind und hohe Leistung möglich ist.

Die 3 Säulen der Freudenberg-Methode® 1. Selbstreflexion: Gedanken, Gefühle und Handeln beobachten aus der Distanz. –> Transformation von Widerständen und destruktiven Gedanken. 2. Selbstbewusstsein: Annahme, Achtsamkeit und Loslassen. –> Transformation von Glaubenssätzen, Überzeugungen und Vortellungen. 3. Selbstvertrauen: In eigene Stärken, Entwicklungsfähigkeit und Wille für Wachstum. –> Übernahme der eigenen Verantwortung sowie aktives Handeln & Veränderung.

Ho’oponopono bedeutet ‚in Ordnung bringen‘. Es ist ein hawaiianisches Vergebungsritual, das hilft, loszulassen, Verantwortung zu übernehmen und Mitgefühl zu entwickeln.

Die Positive Psychologie fördert positive Gefühle wie Glück, Freude und Optimismus. Sie unterstützt Menschen und Gemeinschaften dabei, Wohlbefinden zu steigern und ihr Potenzial zu entfalten.

Quantenphysik beschreibt die Naturgesetze auf atomarer und subatomarer Ebene und bildet die Basis moderner Technologien wie Laser, Computer und Solarzellen.

Mit Resilienz ist die psychische Kraft gemeint, in alltäglichen Situationen gelassen zu bleiben & den Überblick zu behalten. Sei Wasser mein Freund. -Bruce Lee-

Erfolg durch Smart-Training nach der Freudenberg-Methode®: 1. Freude finden, 2. Balance zwischen An- und Entspannung, 3. Einklang von Körper, Geist und Seele. Details im Blog-Beitrag ‚Beste Trainingsmethode

Spiritualität bedeutet Einheit und Verbundenheit. Sie führt zu einem neuen Bewusstseinszustand, verändert unsere Wahrnehmung, öffnet den Zugang zu unserer Intuition und zeigt, dass alle Antworten in uns selbst liegen.

Die Taube als Krafttier steht für Liebe, Frieden, Vertrauen und Sanftmut. Sie verkörpert Freude, Harmonie, weibliche Energie, Wachstum und Intuition.

Das Krafttier Tiger steht für Mut, Stärke, Unabhängigkeit und Weisheit. Er symbolisiert Freiheit, Kreativität, Zielstrebigkeit und den friedvollen Krieger voller Energie.