Die 3 Säulen der Freudenberg-Methode®
1. Selbstreflexion: Gedanken, Gefühle und Handeln beobachten aus der Distanz.
–> Transformation von Widerständen und destruktiven Gedanken.
2. Selbstbewusstsein: Annahme, Achtsamkeit und Loslassen.
–> Transformation von Glaubenssätzen, Überzeugungen und Vortellungen.
3. Selbstvertrauen: In eigene Stärken, Entwicklungsfähigkeit und Wille für Wachstum.
–> Übernahme der eigenen Verantwortung sowie aktives Handeln & Veränderung.