WILLKOMMEN

Herzlich Willkommen auf meinem Blog

Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse und Eigenschaften. Lerne Dich selbst besser kennen und finde heraus, was Du für Dich brauchst.  

Dieser Blog ermöglicht Dir eine Transformation und steht hier kostenlos zur Verfügung. 

Wenn Du Deine Intuition wieder aktivierst, kannst Du Dir ein Leben erschaffen, dass sich anfühlt wie eine Art Flow-Zustand.

Ich begleite Dich dabei, wie Du Dein Leben selbständig neu ausrichtest.

Lass uns connecten und lese regelmäßig meine Beiträge & Inspirationen:


Innere Ruhe

Innere Ruhe, Gelassenheit, innerer Frieden, Verständnis oder auch Gleichmut ist eine innere Einstellung und die Fähigkeit, sich in alltäglichen Situationen eine unvoreingenommene Haltung zu bewahren. 

Nicole Freudenberg I 4 Minuten Lesezeit


Meditation

Bei der Meditation geht es darum, die Aufmerksamkeit bewusst zu steuern, um zu mehr Gelassenheit zu finden. Meditation ist eine Praxis, die Menschen in verschiedenen Traditionen seit Jahrtausenden praktizieren.

Nicole Freudenberg I 4 Minuten Lesezeit


Die 4 Glückshormone

Das Wort Glückshormon wird umgangssprachlich genutzt, um damit seine positive Auswirkung deutlich zu machen. Botenstoffe leiten die Nervenerregungen über die Synapsen an unser Gehirn weiter und beeinflussen so unser Wohlbefinden.

Nicole Freudenberg I 8 Minuten Lesezeit


Wie finde ich meinen Soulmate?

Das Konzept eines Soulmates stammt daher, dass Menschen sich seit Urzeiten “diese eine große Liebe” wünschen. Und tatsächlich gibt es das auch, dass sich Menschen sehr innig miteinander verbunden fühlen und stark harmonieren.

Nicole Freudenberg I 6 Minuten Lesezeit


Wie finde ich einen guten Coach?

Ein Coach gibt Dir Hilfe zur Selbsthilfe. Er unterstützt Dich dabei, Deine Vision in verschiedenen Lebensbereichen zu finden und aktiv umzusetzen. Coaching ist lösungsorientiert und zielfokussiert. Ein Prozess, der auf Augenhöhe statt findet.

Nicole Freudenberg I 8 Minuten Lesezeit


Erfüllte Beziehungen

Eine erfüllte Beziehung zu führen, liegt in erster Linie an uns selbst. Haben wir unsere Altlasten losgelassen und sind mit uns im Reinen, können wir uns auf eine neue Partnerschaft einlassen.

Nicole Freudenberg I 6 Minuten Lesezeit


Selbstliebe

Selbstliebe heißt loslassen. Loslassen von konditioniertem Denken, alten Programmen und Mustern, die Du Dir selbst und von anderen im Laufe Deines Lebens auferlegt bekommen hast. Selbstliebe ist das Fundament für alles.

Nicole Freudenberg I 8 Minuten Lesezeit


Verhaltens- und Beziehungsmuster

Aus Sicht der Psychologie beschreibt ein Verhaltensmuster oder ein Beziehungsmuster eine Abfolge von aufeinander folgenden Verhaltensweisen in bestimmten Situationen oder sozialen Interaktionen, die sich wiederholen.

Nicole Freudenberg I 6 Minuten Lesezeit


Achtsamkeit

Achtsamkeit ist die bewusste Wahrnehmung des aktuellen Moments, mit allem, was dazu gehört: Sinneswahrnehmungen, Emotionen, Gedanken, körperliche Vorgänge. Ein wichtiger Aspekt: Es findet keine Bewertung statt.

Nicole Freudenberg I 8 Minuten Lesezeit


Glaubenssätze

Ein Glaubenssatz ist simpel gesagt, ein Satz den man oft hört und ihn dann glaubt und zu seiner Realität macht. Er wird zu einer inneren Überzeugung, einer Haltung, Meinung oder einer Einstellung.

Nicole Freudenberg I 6 Minuten Lesezeit


Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein entsteht durch Selbstvertrauen, Selbstreflexion und Achtsamkeit. Die Stärkung Deines Selbst-Bewusstseins beeinflusst alle Deine Beziehungen.
Du hast das Bewusstsein über Körper, Geist und Seele.

Nicole Freudenberg I 12 Minuten Lesezeit


Selbstreflexion

Selbstreflexion ist eine Form der bewussten Selbstwahrnehmung und Selbstbeobachtung. Dich selbst reflektieren, um Dein Denken, Fühlen und Handeln zu analysieren und  mehr über Dich selbst herauszufinden.

Nicole Freudenberg I 4 Minuten Lesezeit


Selbstvertrauen

Als Selbstvertrauen bezeichnet man das Vertrauen in Dich selbst, in Deine eigene Stärken und Fähigkeiten. Es setzt selbstbestimmtes, reflektiertes Denken und Handeln voraus und zeigt sich in neuen Herausforderungen.

Nicole Freudenberg I 4 Minuten Lesezeit


Selbstwert

Bei dem Wort Selbstwert spricht man vom Selbstwertgefühl und dies ist eng verknüpft mit dem Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Das Wort meint damit eine grundlegende Einstellung sich selbst gegenüber.

Nicole Freudenberg I 4 Minuten Lesezeit